Yuk, Jaga Kesehatan dengan Senam Pagi

Hari-hari disibukkan dengan rutinitas kegiatan dan pekerjaan tak mesti melupakan kesehatan badan. Cluster PInus memahami betul kebutuhan akan kesehatan warga. Cluster Pinus memfasilitasi warga untuk sehat pagi hari dengan senam pagi setiap hari Sabtu atau Minggu.

Genre senam pun berganti-ganti dengan instruktur yang tentunya menyesuaikan keinginan warga. Terkadang senam aerobik, poco-poco, maumere, senam jantung sehat.

Bagi penderita jantung, senam jantung sehat sangat dianjurkan. Pasalnya, senam jantung sehat memiliki sifat terarah, terukur, dan teratur. Agar mendapatkan hasil maksimal, idealnya dilakukan tiga kali seminggu dan benar-benar mengikuti gerakan instruktur secara bersungguh-sungguh.

Selain sebagai media menjaga kebugaran tubuh, senam pagi bersama ini merupakan ajang silaturahmi dan kebersamaan antar warga tanpa batas dan jarak. Seringkali selepas senam bersama diakhiri dengan makan bersama.

0 Reviews

Write a Review

admin

Read Previous

Bernostalgia dengan Lomba 17 Agustus yang Selalu Meriah

Read Next

TNI Siapkan Tiga Hercules untuk Kembalikan Pengungsi ke Wamena

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *